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秋季预防皮肤瘙痒五妙招


文章作者:www.vivapinoy.com 发布时间:2020-01-09 点击:1554



在秋天,许多人会表现出皮肤瘙痒的症状。虽然皮肤瘙痒不是一种严重的疾病,但它会让人感到非常不舒服。它也会影响生活、工作和学习。如果瘙痒严重,甚至可能导致淋巴结炎和阵发性剧烈瘙痒。此外,瘙痒通常在晚上更明显,这会影响睡眠并导致神经衰弱。以下小系列将介绍防止皮肤瘙痒的方法。

隔热御寒

深秋气温低。皮肤暴露的部位,如手、头、脖子和脚,很容易冻结。应该注意这些部件的冷绝缘。围巾、手套和棉鞋可以用来保暖。手和耳朵也可以随时摩擦。湿衣服、鞋子和袜子不应该穿。

Scientific Bathing

Soap洗澡时应少用,尤其是在易发痒的地方,并且应避免使用肥皂。因为肥皂能去除油脂,让皮肤更干燥。有些人喜欢用热水洗澡来止痒,但是太热的水会使皮肤干燥,暂时的舒适可能会导致更长时间的疼痛。洗澡时间应该是一周1-2次。沐浴后,涂些乳液、甘草油、止痒霜、润肤膏、凡士林等。可用于保持皮肤湿润,防止皮肤表面干燥和脱落,并保持水分。

穿得轻柔

避免在皮肤旁边穿羊毛衣服。最好先穿一层纯棉衣服。皮带不应系得太紧,以免与皮肤摩擦。冬天多穿衣服,如果你不注意你的衣服,你会更容易感到痒。这是由于身体和衣服之间的持续摩擦,衣服和衣服,导致静电和皮肤刺激。因此,在冬天,不容易产生静电的衣服,如纯棉和丝绸,应该尽量选择内衣、内裤、衬衫等。

适当的皮肤锻炼

减少洗脸次数,防止皮肤干燥。面部皮肤可以通过面膜、按摩和擦洗去除角质脱落细胞,防止皮肤粗糙。平时,应该加强皮肤锻炼,增强皮肤的适应性。冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等。可以进行,也可以坚持冷水清洗和身体清洁。

注意饮食保健

饮食护肤是预防“冬季皮肤瘙痒”的基础。医生认为西红柿可以促进体液的产生,解渴,健胃,促进消化,经常食用可以防止衰老。红枣具有益气健脾、养血生津的功效。经常吃可以治愈诸如面色不佳、皮肤干燥和消瘦等症状。胡萝卜具有清热解毒、补中安胎的功效,可用于治疗皮肤干燥、黑头等。芝麻可以滋补肝肾,养血润燥,乌发,经常食用可以使皮肤变白、柔嫩、湿润。当人们缺乏维生素A时,他们的皮肤会变得干燥,有鳞屑甚至丘疹。因此,他们应该在冬天多吃富含维生素A的食物。一些食物,如辣椒、葱、蒜、酒和浓茶,会加重瘙痒性神经功能障碍性皮肤病患者的瘙痒症状。

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