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女性闭经的四大饮食疗法 严防早衰症状


文章作者:www.vivapinoy.com 发布时间:2020-01-06 点击:1879



猪腰核桃:

材质:1对猪腰,30g杜仲,30g核桃仁。

制作:去除猪腰上的白筋,放入杜仲核桃仁砂锅中,加水500毫升煮,去除杜仲,吃猪腰和核桃仁,喝汤。

每天一次。本品能温肾益精,用于肾阳虚闭经。

黄芪枸杞炖乳鸽:

材料:黄芪枸杞各30g,乳鸽1只。

制作:将鸽子洗净,与药物一起放入砂锅,加水炖煮,吃肉喝汤。

常规给药可补益肝肾,适用于虚证闭经。

薏苡仁陈皮舟:

材料:炒薏苡仁30g,陈皮6g,大米适量。一起煮粥吃。

具有祛湿化痰、理气调经的功效,适用于痰湿阻闭型闭经。

人参核桃汤:

材料:人参3g,核桃仁3片,取汤。

能补脾益肾,适用于脾肾两虚闭经。

其他维护方法:

1。避免精神刺激,稳定情绪,保持气血畅通。月经期间,应注意保暖,尤其是腰部以下。双脚不应受到寒冷的影响,也不应接触冷水。他们也应该避免生冷水果。

2。加强营养,注意脾胃,多吃肉、蛋、奶和新鲜蔬菜,而不是辛辣食物。

3。平时增强体质,提高健康水平,加强体育锻炼。

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