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冬季养生好时节 艾灸应注意哪些事项


文章作者:www.vivapinoy.com 发布时间:2020-01-10 点击:801



冬天是养生的好时机,许多人会选择艾灸来养生。冬季艾灸应注意什么?让我们了解下一个冬天艾灸的注意事项。

艾灸已在《黄帝内经》中详细记录。艾灸因其高安全性和养生能力,在中国古代广为流传,是治疗疾病的主要方法。中医认为艾灸具有温阳益气、温经通络、化瘀散结、补中益气的作用,可广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病,尤其是乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等。

冬季艾灸应注意什么

1。注意自己,耐心坚持:施灸时要注意集中注意力,施灸时不要分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,伤害皮肤,浪费时间。养生保健灸应长期坚持,偶尔灸不能达到预期效果。

2。应注意体位和穴位的准确性:一方面,体位应适合艾灸的需要;另一方面,体位应舒适自然,体位和穴位应根据处方对齐,以保证艾灸的效果。

3。防火:许多现代人的衣服是由化学纤维、羽毛和其他容易燃烧的材料制成的。因此,在施灸时,特别是施灸艾锥时,必须注意防止火的下落,以防止艾锥脱落。艾条灸后,点燃的艾条的一端可以塞入直径稍大于艾条的瓶中,便于熄灭。

4。注意保暖:艾灸时应暴露身体表面的一部分,冬季保暖,同时注意调节室内温度,打开呼吸机及时交换新鲜空气。

5。注意艾灸的时间:对于某些疾病,必须注意艾灸的时间,例如,失眠应在睡前施灸。饭前饭后不要空腹施灸。

6。循序渐进:第一次使用艾灸时,应注意掌握刺激量。首先,应使用少量和小剂量,如小艾炷,或艾灸时间应较短,强度应较小。以后增加剂量,而不是一开始。

7。注意艾灸温度的调节:对于皮肤发育迟缓的患者或儿童,将指示手指和中指放在艾灸部位的两侧,以感测艾灸部位的温度,从而达到良好的效果而不烫伤皮肤。

8。为防止感染:由于艾灸溃烂或艾灸使用不当,局部烫伤可能导致疮和艾灸疮。不要打破伤口。如果感染已经破裂,及时使用抗炎药物。

9。掌握艾灸的程序:如果有许多分散的穴位,艾灸应按背部、胸部和腹部、前部和后部肢体的顺序进行。

10。防眩灸:虽少见,但头晕眼花、恶心、面色苍白、心悸出汗等。一旦出现眩晕艾灸,甚至可能出现昏厥。眩晕灸出现后,立即停止灸,躺下休息,然后在足三里处加灸,轻轻灸约10分钟。

冬季艾灸禁忌

艾灸用火熏蒸。忽视艾灸可能会导致局部皮肤烧伤。另一方面,艾灸过程中会消耗一些精血,所以有些部位或某些人不能施灸。这些是艾灸的禁忌。古代艾灸有许多禁忌。虽然有些禁忌是可以打破的,但有些情况确实是禁忌。

1。不要直接灸暴露的部位,如面部,以防疤痕形成,影响美观。

2。艾灸不适用于孕妇腰骶部和下腹部,男女乳头、阴部和睾丸,

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